KINESISとは
 
  完全予約制パーソナルジムのフリーウェイトジムではボディビル的な見た目の筋肉だけでなく日常生活やスポーツにも役立つ動ける身体づくりを目指し、直線的なトレーニングから曲線的な3次元トレーニングへとシフトさせていきます。
 

“Kinesisは、「人々の生活の質を向上させるためには、身体活動をより身近なものにする必要がある」という考え から生まれました。

その発想の原点は、
「自由でナチュラルなムーヴメント(動作)を通じて、人間本来の動きの美しさを再発見する」
 

                

 キネシスは筋肉を一定に動かしたり、最大限に自由に動かすこともできます。バランスと柔軟性だけではなく、個々にあった負荷をかけながら筋力トレーニングも行うことができます。

これにより、効果的なフィットネス体験と優れた効果を実感することができるのです。

 
 
 Zero Resistance                                   Increasing Resistance
 
 ゼロレジスタンスの状態から離れれば離れるほど負荷が大きくなります。通常のマシンのように
重さが一定ではありません(可変抵抗システム)。自由に曲線的に動かせ、重さが一定ではないところが大きな特徴です。
 
〒105-0003 東京都港区西新橋2-19-4 喜助西新橋ビルB1F
完全予約制パーソナルジム 【FREE WEIGHT GYM】