特別なパーソナルジム                            FREE WEIGHT GYMへようこそ

 
 Language : Japanese only
 
FREE WEIGHT GYMのホームページにお越し頂きましてありがとうございます。
 
※弊社はどこのサイトにも載せていないジムです。(勝手に載せられているだけです。)
屋号やジム名、個人名などでまとめサイトには出しておりません。また、Facebook、Instagram、X(Twitter)、TikTok、LINEも行っておりません。
 
 
 感謝の10周年 
 
弊ジムは理想のパーソナルトレーニング環境を整え2014年にオープンしました。他では真似できない新橋・虎ノ門エリアで圧倒的広さを誇るパーソナル専門ジムです。
 
合言葉は「本物にこだわれ。」
 
エビデンスと培ったキャリアでスポーツ選手から中・高齢者まで万能に対応しています。
最新の全自動AEDが設置され、救命技能認定者の資格も持ち防災士でもあるNSCAジャパンのマスターコーチ常駐しておりますので万が一の時も適切に対応致します。 
 
    オーナー自身が指導致します。
オーナーは世界的トレーニング団体の日本支部NSCAジャパンでマスターコーチも務めています。
 
※オーナーのフィジカルのパフォーマンスは動画で配信しております。 
※このサイトの各ページ情報は基本的な事柄(概要)のみ載せております。個々の状態に合わせた情報(各論)はカウンセリングに基づいたセッションでお話し致します。
 
 
3密を避けてトレーニング。この虎ノ門でありえない広さを独り占めです。
 
 
圧倒的規模の空間は誰にも気兼ねなくトレーニングでき、プライバシーも守られます。
 

お知らせ

 
   ジム【非常時シェルター利用】プラン(仮)について
 
      会員を対象に地震など災害時の分散避難の候補場所の一つとして弊ジムをシェル
    ターとして利用できるプランを検討中です。専用ロッカーで非常用品のストックなども
    可能にする予定です。
    詳細が決まりましたらお知らせ致します。
 
  10周年記念 追加キャンペーン6/1~6/30まで 入会金50%OFF 
 
  2024年6月の休館日
   
    2日(日)
    9日(日) 
   16日(日)
   23日(日)
   30日(日)
 
 新型コロナ分類移行 〈マスクに関しまして〉
 
2023年5月8日(月)より、新型コロナは季節性インフルエンザと同じ第5類に分類されることになり、マスクは完全に個人の判断に委ねられるようになりますが、弊ジムではトレーナーは引き続きマスク着用で対応させて頂きますのでご安心下さい。
 
【マスクウィルス防御率】
 
不織布マスクは1枚で防御率70%以上ですが、隙間なく二重にすることによりウィルス防御率91%以上(通過率9%未満)になり、双方がこれを実施すれば、さらに数値上高い確率で感染を防止でき安心感が高まります。
 
クラスターを防ぐ為、引き続き皆様のご協力を何卒お願い申し上げます。
 
 
【ビジター診断書割り引き】
 
 リハビリ等でご利用の方は診断書をお持ちいただければ、毎回1,000円割り引き致しま
  す。
  ※完治予定日より最大1年間有効
  料金詳細は➡【料金・コースのご案内】まで  
  
 新型コロナ感染対策 
 
弊ジムでは常時の換気に加え、下記の感染予防対策を実施しております。(感染者は出しておりません。)
 
      パルスオキシメーター
 
 
      CO2センサー                  非接触型体温計
 
    
 
         加湿器                  空間除菌クレベリン                                                                                     
 
  
 
     消毒用アルコールスプレー         消毒用アルコールシート        
 
  
    
 弊ジムは特定会員の方がお一人ずつ約71畳(約117㎡)の広い空間をご利用される形態ですので感染予防の措置を取り続けながら、営業を続けております。
 
 

指導方針・信条

Evidence Based Training LLC
 弊社では、運動指導の前にカウンセリングを行いお客様のお話を十分に伺ったうえで、方針を決定しエビデンス(科学的根拠)に基づいた指導を心がけております。

 いつでもお客様からのご質問や指導に関しての説明を分かりやすくさせていただくことで安心・安全な指導を目指しております。

 必ず成果を上げることと運動は一生の仕事ということを信条に指導して参ります。

 

指導時間

 
 【指導時間/完全予約制】     
   午前(8:00)10:00~
           21:45(23:00)
※早朝・深夜・休日営業もご相談に
  応じます。
※ご予約状況により早く閉める場合
   もございます。    
 【休業日】    日曜日・祝日
指導時間
  10:00~21:45 〇 〇
        
△は10:00~18:00となります
 
 【パーソナルトレーニングをお考えの皆様へ】
 
当ジムでは34年間に亘るのべ45,000人を超える指導経験・実績から体力・目的に合わせた中高年専門のプログラムをご用意しております。 カウンセリングを元に細かくプログラムをカスタマイズし個々の確実な目標達成に貢献しています。
 
虎ノ門ヒルズの近くにあります。お悩みがある方、ご相談ください。 
 
※パーソナルトレーニングの性質上、ご見学は受け付けておりません。
 
〒105-0003 東京都港区西新橋2-19-4喜助西新橋ビルB1F
  特別なパーソナルジム【FREE WEIGHT GYM】