スクワット150kg

  
腰椎の前彎、骨盤の前傾を保ち、しっかりとパラレルまで下げたスクワットです。ニーラップなどを使えばまだもう少しできそうですが、若い頃の200kgまでは届きません。寄る年波には勝てません。(笑)
 
 
〒105-0003 東京都港区西新橋2-19-4喜助西新橋ビルB1F
　　特別なパーソナルジム【FREE WEIGHT GYM】
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