スクワット150kg

  
腰椎の前彎、骨盤の前傾を保ち、しっかりとパラレルまで下げたスクワットです。ニーラップなどを使えばまだもう少しできそうですが、若い頃の200kgまでは届きません。寄る年波には勝てません。(笑)
 
 
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