自分の天井の高さは |
夏に向かってトレーニングをしてきた方、どうですか？体力、見た目で高いパフォーマンスを発揮できておりますでしょうか。
まだまだこの先も続けないとです。最大瞬間風速ではなく、それを維持してこそ周りの方に印象深く根付くのです。
おおよそ3か月で見た目で変化がわかるくらいになりますので、続けていれば1年で4段階グレードアップできます！今のうち、体力を上げられる一番若い今のうちに自分に見えている天井まで登りましょう。
応援しています。
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特別なパーソナルジム【FREE WEIGHT GYM】
