男女とも４４歳以上死因トップは癌 |
先日、家族が癌で手術を受け今週退院しました。
今や、日本人の2人に１人が癌になる時代です。44歳以上80歳代までの死因の1位が癌ということからも頷けます。
今この瞬間も体の中で癌が発生していますが、何重もの免疫システムで駆逐しています。もしこの免疫システムが崩れていったら・・・
そうならないためにも運動、トレーニングです。
そうした正しい健康習慣で体の各細胞の分裂寿命を全うさせ、最高に長く若くいたいものです。
家族歴も自身の明日の健康の重要な指標の一つです。
私も遅かれ早かれ癌になるのでしょうが、そういう日を一日でも後ろ倒しにして制限のない人生を送りたいものです。
ということで、今日もトレーニング、がんばりましょう＼(^o^)／
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特別なパーソナルジム【FREE WEIGHT GYM】
