エイジング |
エイジングエイジングとは英語の辞書で引いてみると、agingまたはageingと書き名詞で老化・熟成、動詞で年をとる（加齢）、ふけるとあります。
最近、美容方面でアンチエイジングと盛んにいわれておりますが、これは抗加齢、抗老化という意味になります。防止ではないんですね。老化にあらがう、抵抗するということになります。
年をとることの捉え方みなさんが誕生日を迎えると必ず一つ年をとります。これを暦年齢といい、数字的に判断する一般的な捉え方です。
一方で、時間の経過ではなく、身体の機能から判断される年齢を生理学的年齢といいます。 これは暦年齢と必ずしも一致するものではなく、『実年齢よりも若い』などと判断されたりもします。
もう一つ、外見から判断されるおおよその年齢というのもあるでしょう。
このように、何を持ってして『年をとる』というのか、ということになります。
加齢現象
また、加齢現象という言葉があります。これは文字通り加齢に伴って出てくる現象、つまり様々な身体の機能が低下すること、と定義されます。つまり老化です。
加齢現象また、加齢現象という言葉があります。これは文字通り加齢に伴って出てくる現象、つまり様々な身体の機能が低下すること、と定義されます。つまり老化です。
筋力は平均で年1％低下することが報告されています。病気やけがで入院し寝たきりになると
2日で1％（1年分）の筋力が低下します。
加齢現象＝老化には暦年齢、生理学的年齢、見た目のすべてが含まれます。そしてその先には寿命がありますのでまずそれを考えてみましょう。
人間はどのくらい生きられるのか
人類最高齢 ・ジャンヌ・カルマンさん122歳（１８７５－１９９７：フランス）
夫や娘や孫よりも長生きした女性
日本の最高齢 ・林 お
ぎ（はやし おかぎ）さん115歳
人間はどのくらい生きられるのか 人類最高齢 ・ジャンヌ・カルマンさん122歳（１８７５－１９９７：フランス） 夫や娘や孫よりも長生きした女性
日本の最高齢 ・林 おぎ（はやし おかぎ）さん115歳
参考資料：三井洋司『不老不死のサイエンス』新潮社
年齢に合わせた安全で効果的な運動を始めたい方は、FREE WEIGHT GYMの個別指導をご利用ください。
〒105-0003 東京都港区西新橋2-19-4喜助西新橋ビルB1F
特別なパーソナルジム【FREE WEIGHT GYM】
