澤野裕一 プロフィールFREE WEIGHT GYM代表 / NSCAマスターコーチ / 防災士 |
ごあいさつ はじめまして。FREE WEIGHT GYM代表の澤野裕一です。
私は36年以上にわたり、子供（体操/ボクシング選手）から一般成人、高齢者、アスリート、リ
ハビリ期（病院内）の方まで数多くの方々に向き合ってきました。
ドネア選手
☛ ［ 経歴の詳細 ］
その中で確信していることがあります。
身体は、正しく扱えば必ず応えてくれる。
年齢や体力、過去の運動経験は関係ありません。重要なのは、今の状態に合った「安全で
本質的な運動」を継続することです。
FREE WEIGHT GYMは、短期的な見た目の変化ではなく、
「一生使える身体」をつくる場所
として設計しました。
指導理念 私が最も大切にしているのは、次の3つです。
1. 安全性
ケガをしないこと。無理をさせないこと。医療的視点を持つこと。
2. 再現性
ジムの外でも役立つ、本当に意味のある身体能力を育てること。
3. 継続性
特別な人だけでなく、忙しい人でも続けられる方法であること。
派手さや流行よりも、確実で本質的な変化を重視しています。
得意分野 特に以下のような方を多く指導しています。
・ 40代・50代以降の体力低下が気になる方
・ 生活習慣病の予防・改善を目指す方
・ 腰痛・肩こり・膝痛など慢性的な不調がある方
・ 運動が苦手、または久しぶりの方
・ 忙しくて時間が取れない専門職の方
「運動は得意ではないが、健康には本気」
そのような方にも適した環境です。
FREE WEIGHT GYMを作った理由 大規模ジムや流行型の施設では、どうしても一人ひとりに十分な時間と注意を注ぐことが
難しいと感じてきました。
とくに中高年の方にとっては、
・ 周囲の目が気になる
・ ケガの不安がある
・ 自分に合っているか分からない
・ 何をすればいいかわからない
といった心理的ハードルが非常に大きいものです。
そこで私は、
「完全に安心して任せられる場所」
を作ろうと考えました。
・ 完全個室
・ マンツーマン指導
・ 医学的配慮
☛ ［ 免許・資格の詳細 ］
・ 十分なスペース
・ 静かで落ち着いた環境
☛ ［ 施設概要 ］
すべては、集中して安全に身体と向き合うためです。
指導者としての信念 身体づくりは、単なる筋力や体重の問題ではありません。
それは、
・ 自信
・ 行動力
・ 思考の前向きさ
・ 日常の快適さ
・ 将来への安心感
といった人生の質そのものに直結します。
私は、単なるトレーナーというよりも、
「かかりつけのトレーナー・身体を通じて人生を支える伴走者」
でありたいと考えています。
最後に もしあなたが
・ 今の体調に不安を感じている
・ 何か始めたいが一歩が出ない
・ 自分に合う方法がわからない
・ 本当に信頼できる指導を受けたい
そう思われているなら、ぜひ一度お越しください。
身体は、何歳からでも変わります。
そしてその変化は、日常を確実に楽にし、人生を前向きにします。
あなたが安心して長く通える場所として、
FREE WEIGHT GYM
をご用意してお待ちしております。
FREE WEIGHT GYM 代表 澤野裕一
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〒105-0003 東京都港区西新橋2-19-4 喜助西新橋ビルB1F
特別なパーソナルジム 【FREE WEIGHT GYM】
