さて、何度も書いていますが定期的にトレーニングを始めた日から3か月が経つ頃身体に変化が現れ始めます。それがセルフエフィカシーを高めさらに頑張ろうと思うでしょう。そうなったらしめたものです。その先のカラダが楽しみになりますし、想像も膨らむでしょう。

 

ですので何とか3か月は頑張ってほしいですね。

私が作り上げたカラダをスイッチ一つでポン！て入れ替えられればいいのですが、残念ながらこればかりは自分で頑張らないといけません。

 

怠惰な者には絶対に手にできないものとして燦然と輝いているのが”かっこいいカラダ”なのです。

 

そんなカラダはアスリート並みに汗を流し努力した証、勲章そのもの。

 

誰にでも簡単に手にすることが出来ない”プラチナ勲章”を是非ゲットしましょう！