パーソナルトレーナー選びで後悔しないために

  
パーソナルジムは数多く存在します。
しかし、見た目や料金だけで選ぶと、継続できずに終わってしまうことも少なくありません。
 
 
 一般的なパーソナルジム
 
 ・ 若いトレーナーが中心
 
 ・ 短期減量を重視
 
 ・ 食事管理が厳しい
 
 ・ マニュアル型の指導
 
 ・ 卒業後のサポートがない
 
 
 
 
 FREE WEIGHT GYMの特徴
 
 ・ 36年の指導経験
 
 ・ 中高年・初心者対応
 
 ・ 無理のない減量
 
 ・ 痛みや不調にも配慮
 
 ・ 長期的な健康維持が目的
 
 ・ 完全個室
 
 
 
 
 特に向いている方
 
 ☑ 運動経験が少ない
 
 ☑ 年齢に不安がある
 
 ☑ 持病・体力低下がある
 
 ☑ 静かな環境で取り組みたい
 
 ☑ 一生続けられる運動を身につけたい
 
 
 
 
 向いていない可能性がある方
 
・ 短期間で極端に痩せたい
 
・ 強い追い込みを求める
 
・ グループ的な雰囲気が好き
 
 
 
 
 最も大切なこと
 
・トレーニングは　「 始めること 」より
＊＊「 続けられること 」＊＊が重要です。
 
 
 
 
 
 体験について
 
まずは、現在の体力・身体状況・目標をお聞きし、無理のない範囲で体験していただきます。
 
 
☛無料体験はこちら
 
 
〒105-0003 東京都港区西新橋2-19-4 喜助西新橋ビルB1F
　特別なパーソナルジム　【FREE WEIGHT GYM】