こんな当たり前のことをわざわざ書くのも恥ずかしいのですが、たくさんの情報があふれている現在、それをうまく利用すれば大変便利ですが、間違った情報をもとに行動すれば結果もおのずと誤ったものとなります。

 

要は利用する側にその情報を見極める”目”が求められているわけです。

 

自分の専門の分野であればすぐにその真偽はわかると思いますが、知らない分野においてあたかも皆がそうであるかのような、自身の体験に基づいた話や、ランクの低い論文の結果に基づいた方法など不確かな情報を鵜呑みにして実践されている方も多いのではないでしょうか。

その情報について専門家の助言に耳を傾けるならまだ救いはありますが、聞く耳を持たないで自分なりに試す方は、遠回りを覚悟しなければなりません。それらをご自身でわかるようになるまでに少なくとも5年はかかるでしょう。

 

私もトレーニング歴39年以上になり、専門家、またトレーニーとして皆さんの前を歩いていますが、今になってわかることも多くあります。まだまだゴールは見えませんね。

道は永遠に続くのでしょうから、どこまで歩き続けられるかですね。運動は一生の仕事です。