特別なパーソナルジム　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　FREE WEIGHT GYMへようこそ

  　　　　　
 Language : Japanese only
 
FREE WEIGHT GYMのホームページにお越し頂きましてありがとうございます。
 
　合言葉は「本物にこだわれ。」
 
エビデンスと本物を見てきたキャリアでスポーツ選手から中・高齢者まで万能に対応しています。
最新の全自動AEDが設置され、救命技能認定者、防災士、第一級陸上特殊無線技士でもあるNSCAジャパンのマスターコーチが常駐しておりますので万が一の時も適切に対応致します。 
 
 
 
※弊社は屋号やジム名、個人名などでまとめサイトには出しておりません。また、Facebook、Instagram、X（Twitter）、TikTok、LINEも行っておりませんので偽情報にはご注意下さい。
※営業メールには返信しませんので予めご承知おき下さい。
 
 
    NSCAマスターコーチが指導致します
　　　　　　　世界的トレーニング団体の日本支部NSCAジャパンマスターコーチ
 
※オーナーのフィジカルのパフォーマンスは動画で公開しております。 
※このサイトの各ページ情報は基本的な事柄（概要）のみ載せております。個々の状態に合わせた情報（各論）はカウンセリングに基づいたセッションでお話し致します。
 
 
3密を避けてトレーニング。この虎ノ門でありえない広さを独り占めです。
 
 
圧倒的規模の空間は誰にも気兼ねなくトレーニングでき、プライバシーも守られます。
 

お知らせ

 
　会員募集案内
 
新年度からの会員を募集開始致しました。ぜひお得なこの機会をご利用ください。
 
 
　2025年4月の休館日
 
　　　　　6日（日）
　　　　13日（日）
         20日（日）
         27日（日）
　　　　29日（火）臨時休館日
 
 
　2025年5月の休館日
 
　　　　　3日（土）憲法記念日
　　　　　4日（日）みどりの日
　　　　　5日（月）こどもの日
　　　　　6日（火）振替休日
　　　　11日（日）
　　　　18日（日）
　　　　25日（日）
         
 
 
【マスクのウィルス防御率】
 
不織布マスクは1枚で防御率70％以上ですが、隙間なく二重にすることによりウィルス防御率91％以上（通過率9％未満）になり、双方がこれを実施すれば、さらに数値上高い確率で感染を防止でき安心感が高まります。
 
いわゆる風邪、マイコプラズマ肺炎、インフルエンザ、新型コロナとウィルスはどこにでも浮遊しております。
皆様個人個人だけでなく、クラスターを防ぐ為、引き続き皆様のご協力を何卒お願い申し上げます。
 
 
 
　新型コロナ分類移行 〈マスクに関しまして〉
 
2023年5月8日（月）より、新型コロナは季節性インフルエンザと同じ第5類に分類されることになり、マスクは完全に個人の判断に委ねられるようになりますが、弊ジムではトレーナーは引き続きマスク着用で対応させて頂きますのでご安心下さい。
 
 
【ビジター診断書割り引き】
 
 リハビリ等でご利用の方は診断書をお持ちいただければ、毎回1,000円割り引き致しま
　 す。
　 ※完治予定日より最大１年間有効
　 料金詳細は➡【料金・コースのご案内】まで　　
  
 新型コロナ感染対策　
 
弊ジムでは常時の換気に加え、下記の感染予防対策を実施しております。（感染者は出しておりません。）
 
　　　　　　パルスオキシメーター
 
 
　　　　　　CO2センサー　　　　　　　　　　　　　　　　　　非接触型体温計
 
　　　　
 
　　　　　　　　　加湿器　　　　　　　　　　　　　　　　　　空間除菌クレベリン　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
 
　　
 
　　　　　消毒用アルコールスプレー　　　　　　　　　消毒用アルコールシート　　　　　　　　
 
　　
　　　 
 弊ジムは特定会員の方がお一人ずつ約71畳（約117㎡）の広い空間をご利用される形態ですので感染予防の措置を取り続けながら、営業を続けております。
 
 

指導方針・信条

Evidence Based Training　LLC
 弊社では、運動指導の前にカウンセリングを行いお客様のお話を十分に伺ったうえで、方針を決定しエビデンス（科学的根拠）に基づいた指導を心がけております。

 いつでもお客様からのご質問や指導に関しての説明を分かりやすくさせていただくことで安心・安全な指導を目指しております。

 必ず成果を上げることと運動は一生の仕事ということを信条に指導して参ります。

 

指導時間

 
 【指導時間/完全予約制】 　　　　
 　　午前（8：00）10：00～
　　　　　　　　　　　21：45（23：00）
※早朝・深夜・休日営業もご相談に
 　応じます。
※ご予約状況により早く閉める場合
   もございます。　　　　
 【休業日】    日曜日・祝日
指導時間月火水木金土日
  10:00~21:45 〇〇 〇〇〇△／
        
△は10：00～18：00となります
 
 【パーソナルトレーニングをお考えの皆様へ】
 
当ジムでは34年間に亘るのべ45,000人を超える指導経験・実績から体力・目的に合わせた中高年専門のプログラムをご用意しております。 カウンセリングを元に細かくプログラムをカスタマイズし個々の確実な目標達成に貢献しています。
 
虎ノ門ヒルズの近くにあります。お悩みがある方、ご相談ください。 
 
※パーソナルトレーニングの性質上、ご見学は受け付けておりません。
 
〒105-0003 東京都港区西新橋2-19-4喜助西新橋ビルB1F
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